【エネルギー管理】「こう思われたい＝セルフイメージ」を上手く使って爆発しよう！

・つい遊びの誘いに断れず流されてしまう
・「人からどう思われるか？」が怖くて行動できない
・「本当の自分って、こんなんじゃないんやけどなぁ」と思っている方

よく世間ではセルフイメージのことを

セルフイメージとは、冒頭で述べたように「自分自身の価値を、どのように感じているのか」というものです。

「セルフイメージを高めることはあなたの人生を変えることである」

と言われます。皆さんもそう思ってたんではないでしょうか？

ですが、僕は違う定義をしています。

「自分自身の価値を判断する」ということは「基準となるものが存在する」ということ。

その基準がどのようなものかで、自分に対する価値は変わってしまいます（50点とっても基準が80点か100点かで意味合いは変わりますよね）。

なので、「どう思われたいか？」の根本にアプローチしたほうが効果的だ、と考えているからです。

もとあきは仕事上の悩みがありました。

仕事のスケジュールがぎっしりでした。全く余裕がありません。

理由は明白でした。

「仕事を断れずにいるから」

もとあき本人も分かっていました。

周りも「もとあき君なら出来るだろう」と思って、大小関係なく仕事を持ってきます。

それが嬉しいは嬉しいのですが、、自分を苦しめていることにも気づいていました。

ましてや、力を抜いている人たちに腹が立ったりする始末。

結局、仕事のことが頭から離れなくなり、体調を崩してしまいました。

もとあきは、女性に「かっこいい」と思われたかった。

「モテるには流行りの服を着ればいい」とか「清潔感が大事」という情報を見て、信じていました。

2012〜15年当時、ファッションで「チェスターコート」と「タートルネック」、「黒スキニー」なるものが流行っていました。

「スキニーは細ければ細いほど良い」らしいのですが、バレーボールで鍛えた太ももとふくらはぎがパッツパツ。

何とか履けるものを探して買っていました。

そこまでファッションに興味も無いのに、チェスターコートも似合うモノをひたすら探して、何万も出して買っていました。

そこまで時間とお金を使ったにも関わらず、当時交際していた彼女は「白シャツかTシャツとジーパンの方が好き」と言ったのでした。

もとあきは断ったり、注意するのが苦手でした。

友人も先輩後輩問わず沢山いました。

ですが、会社の同期で最も仲良くしていた一人は「遅刻する回数」が多かったのです。

もとあきは遅刻されるのが嫌いでした。

軽んじられたような感じがして嫌いだった。

でもそれを伝えられませんでした。

伝えると、関係が崩れてしまいそうで。

そのうち、2分の遅刻すらイライラするようになってきて、不満が溜まった結果、彼との約束が嫌になり、楽しさが半減してしまいました。

もとあきは「出来る人」と思われたがっていました。

「スポーツ出来て仕事も出来て知識もあったり、ユーモアもある人が好きだな」と思っていました。

自然とお笑いの番組を見ていたり、雑学の情報を調べたり、仕事は完成度を高めていくことで、己を鍛えていました。

すると、「出来る人」とは言われる回数は多くないですが、色んな方面に人脈や知識を得ることで、老若男女とコミュニケーションをとることが出来るようになりました。

結果、「もとあきなら」という信頼を得られるようになっていきました。

もとあきは社会人になっても、相変わらずモテたがっていました。

ミッション・インポッシブルに憧れて「白T似合うやつかっこいいよな」と思っていました。

なので、身体を鍛えることにしました。

すると、

「どうやったらかっこよくなるだろう？」とか「絞れるようになりたいな」

と思うようになり、どんどんジムで筋トレをするようになりました。

一緒に筋トレする大事な友人も出来て、体脂肪率10％を切る経験が出来ました。

気づいたらモテるより先に大事なものを手に入れていたのです。

6歳児のように生きる

興味が湧いたことに対して、誰の目も気にせず向かっていって、その結果自然と周りが笑顔になっている

「こう思われたい」が「自分のビジョンに向かっているか？」を考えてみよう！

「人から思われたい姿」をセルフイメージという

セルフイメージは時にブレーキになり、爆発力にもなったりする

セルフイメージを上手く満たすと、豊かな毎日になる

セルフイメージを上手く使うには、「ビジョンに向かっているかどうか？」で判断する