コラム
2021年が終わるので、やってきたことを書いていく

こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 ライフコーチのもとあきです。 全然ブログ書かんやん、と思いつつ色々やってて書けてない。 まぁ忙しいから仕方ない。本当に書きたかったら書くだろう。 でもさすがに、今回は書きたかった […]

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「そのまんま」を生きる
退職したから、どんな気持ちで何をしたか書いていく

大変ご無沙汰です。もとあきです。 前回の記事で、 「突っ走りすぎてる、というか色々モノを詰め込みすぎてる」の感覚が強くなった。 って書いてるくせに、ものすごい長い期間放置していた。 相変わらず自分は自分の操作方法を分かっ […]

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「そのまんま」を生きる
「一杯の白ご飯を楽しめる状態」が良い人生に変えてくれる

こんにちは、もとあきです。 さて今日は、開田高原というドのつく田舎に来て思ったことについて。 2021年8月のまとめの記事でも書いた話。 僕は開田高原という、どこまででも森が広がっていると錯覚するような大自然の中で過ごし […]

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「そのまんま」を生きる
【振り返り】2021年8月、総括と考察と感想と

こんにちは、もとあきです。 いきなり始まったこの「振り返り」シリーズ。 なんか最近、 「突っ走りすぎてる、というか色々モノを詰め込みすぎてる」 の感覚が強くなった。 色々整理の時間が必要だと感じた。 つい、僕みたいな「完 […]

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「そのまんま」を生きる
【充実した人生】歳をとると時の流れは速くなる?

こんにちは ライフコーチのもとあきです。 8月も終わりです。 こんなことを言っていると 「時が経つのはあっという間ですね〜」 なんて言ったりします。 さて、こんなことを思ったことはありませんか? 「歳をとるにつれて時が経 […]

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「そのまんま」を生きる
【自己否定】片想いしてた女性からオフに誘われるようになった話

こんにちは、ライフコーチのもとあきです。 今日はいつもと毛色の違うタイトル。 8月でコーチングに携わって1年。激動の日々を送ってきました。 環境も変わり、出会う人も増えて、今までの僕だったらあり得ないほどの豊富な経験をさ […]

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「そのまんま」を生きる
【自己肯定感を上げる】不安な時に思い出したい「あたりまえ」

こんにちは! ライフコーチのもとあきです。 今日は、不安な時に忘れがちな「あたりまえ」について書いていきます。 不安に不安を重ねていくと、全く行動に移せなくなり「自分は何もできない」と生活に支障をきたすことも。 そこで、 […]

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お客様の声
【コーチング体験談③】負の感情に流されていた自分が、全てを糧にするどっしりした自分に

お客様について Yさん 28歳 男 栄養士 群馬県出身 写真が大好きで、大自然を中心に美しい写真を沢山撮られています。 ぜひフォローしてみてください。 受ける前、どんな状態だった? コロナ禍で人生に対する不安、好きなこと […]

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コーチもとあきについて
ライフコーチもとあきの自分史 大学入学〜大学院生時代

こんにちは。 ライフコーチのもとあきです。 前回は高校時代、「完璧な自分を守る」ことに執心するも、大学受験は失敗、「自分なんて生きてる価値がない」と思い込みが強くなった時代でした。 さて、今回は大学〜大学院のお話。 「完 […]

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お客様の声
【コーチング体験談①】「職場で病むような日々」から「自然体で楽しめる日々」に

お客様について Hさん 28歳 男 会社員 コーチング歴6ヶ月 youtubeまでご出演頂いて有難うございました! 受ける前、どんな状態だった? 毎日、「こんなはずじゃない」と考えていました。 やりたい仕事のはずなのに仕 […]

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